Prepára-te para la EVAU – Visualización, tiempo, autocuidado y relajación

¿Estás en 2º de Bachillerato? ¡Prepárate para brillar en la EVAU con nuestros talleres!

¿Estás listo para enfrentarte a la EVAU con confianza y tranquilidad? ¡Entonces nuestros talleres «Prepára-te para la EVAU» son para ti! En ellos, no nos centramos en el contenido de los exámenes, sino en prepararte como persona para afrontar este desafío con calma, seguridad y determinación.

Durante este segundo taller, que tendrá lugar el miércoles 29 de mayo, aprenderás técnicas de visualización, gestión del tiempo, autocuidado y relajación para enfrentar los retos académicos con total confianza.

Aprenderás cómo utilizar la visualización creativa para prepararte mentalmente para los exámenes. Te enseñaremos a imaginar escenarios exitosos, visualizando cada paso del proceso de examen con confianza y claridad. Esta técnica te ayudará a reducir la ansiedad y a mejorar tu enfoque durante la prueba.

Descubre estrategias efectivas para organizar tu tiempo de estudio y planificar tus sesiones de revisión de manera eficiente. Aprenderás a crear horarios realistas y a priorizar tus tareas de estudio para optimizar tu rendimiento académico sin quemarte.

Exploraremos la importancia del autocuidado durante la preparación para la EVAU. Desde técnicas de respiración y relajación hasta consejos prácticos para mantener una dieta equilibrada y dormir lo suficiente, te proporcionaremos herramientas para cuidar tu bienestar físico y emocional mientras te preparas para los exámenes.

Aprenderás técnicas de relajación efectivas para reducir el estrés y mejorar tu concentración durante el estudio y los exámenes. Desde ejercicios de respiración hasta meditación guiada, te daremos las herramientas necesarias para mantener la calma y la claridad mental en situaciones de alta presión.

Haz click en el botón «Me apunto» y reserva tu plaza. ¡Recuerda que son limitadas!

Esta actividad está dirigida a jóvenes que estén cursando 2º de Bachillerato.